Mindfulness
10 mei 2022MINDFULNESS Het is alweer een tijdje lente en dat kunnen we merken aan het weer. Merk je ook dat je veel beter kan ontspannen met de zon? Je kunt hier extra gebruik van maken door een mindfulness oefening toe te passen. Wat is mindfulness? Mindfulness is een manier om meer ‘in het nu’ te leven. Vaak