Welke klachten behandelt een bekkenfysiotherapeut bij vrouwen?

Een bekkenfysiotherapeut behandelt bij vrouwen een breed scala aan klachten die te maken hebben met de bekkenbodem, het bekken en de omliggende structuren. Denk aan urineverlies, pijn tijdens het vrijen, klachten na een bevalling en verzakkingen. Deze klachten komen vaker voor dan veel vrouwen denken, en ze zijn goed behandelbaar met de juiste begeleiding. In dit artikel beantwoorden we de meest gestelde vragen over wat een bekkenfysiotherapeut precies doet en wanneer je er baat bij hebt.

Welke lichamelijke klachten horen bij de bekkenbodem?

De bekkenbodem is een groep spieren en bindweefsel die de organen in het kleine bekken ondersteunt, zoals de blaas, de baarmoeder en de darmen. Klachten die bij de bekkenbodem horen, zijn onder andere urineverlies, moeite met plassen of ontlasten, pijn in het bekkengebied, pijn tijdens het vrijen en een zwaar of drukkend gevoel laag in de buik.

Veel vrouwen herkennen deze klachten, maar weten niet dat ze te maken kunnen hebben met de bekkenbodemspieren. Die spieren kunnen te gespannen zijn, te slap, of ze werken simpelweg niet goed samen met de rest van het lichaam. Een bekkenfysiotherapeut onderzoekt waar het probleem zit en stelt een behandelplan op dat aansluit bij jouw specifieke situatie. Zowel overactiviteit als onderactiviteit van de bekkenbodemspieren kan klachten veroorzaken, en de aanpak verschilt per geval.

Wat zijn de meest voorkomende urineklachten die een bekkenfysiotherapeut behandelt?

De meest voorkomende urineklachten die een bekkenfysiotherapeut bij vrouwen behandelt, zijn stressincontinentie (urineverlies bij hoesten, niezen of sporten), aandrangincontinentie (een plotselinge, sterke plasaandrang die moeilijk te onderdrukken is) en een combinatie van beide. Ook een frequente plasdrang of juist moeite met volledig uitplassen horen tot het behandelgebied.

Stressincontinentie ontstaat vaak doordat de bekkenbodemspieren niet sterk genoeg zijn om de drukverhoging in de buik op te vangen. Aandrangincontinentie heeft meer te maken met een overactieve blaas of een slechte samenwerking tussen de blaas en de bekkenbodem. Een bekkenfysiotherapeut gebruikt technieken zoals gerichte oefeningen, biofeedback en soms dry needling om de spieren te trainen en de controle te verbeteren. In veel gevallen nemen de klachten al na enkele weken behandeling merkbaar af.

Hoe behandelt een bekkenfysiotherapeut pijn in het bekkengebied?

Een bekkenfysiotherapeut behandelt pijn in het bekkengebied door eerst te onderzoeken of de pijn voortkomt uit gespannen spieren, gewrichtsklachten, zenuwprikkeling of een combinatie daarvan. Op basis van dat onderzoek past de therapeut technieken toe zoals manuele therapie, ontspanningsoefeningen, dry needling of ademhalingsoefeningen om de spanning in het bekken te verminderen.

Pijn in het bekkengebied bij vrouwen kan veel verschillende oorzaken hebben. Denk aan pijn tijdens het vrijen (dyspareunie), pijn rondom de vagina (vulvodynie), pijn in de stuit of pijn die uitstraalt naar de benen. Overactieve bekkenbodemspieren spelen hierbij vaak een rol. De therapeut werkt dan aan het ontspannen van die spieren, zodat de pijn afneemt en je dagelijkse activiteiten weer normaal kunt uitvoeren. Binnen onze praktijk is er extra bijscholing gevolgd zodat ook stuitproblematiek uitwendig behandeld kan worden via de NIMOC-methode, wat een waardevolle aanvulling is bij hardnekkige pijnklachten.

Welke klachten na bevalling behandelt een bekkenfysiotherapeut?

Na een bevalling behandelt een bekkenfysiotherapeut klachten zoals urineverlies, een verzwakte bekkenbodem, pijn rond het litteken van een keizersnede of een episiotomie, diastase (het uiteenwijken van de buikspieren), pijn bij het vrijen en een zwaar gevoel in het bekkengebied. Dit zijn klachten die veel vrouwen ervaren na de bevalling, maar die vaak niet vanzelf overgaan.

Een bevalling, zowel vaginaal als via een keizersnede, heeft grote impact op het bekken en de omliggende spieren en weefsels. Littekenweefsel kan de beweeglijkheid beperken en pijn veroorzaken. De buikspieren hebben tijd en gerichte oefening nodig om goed te herstellen. Een bekkenfysiotherapeut begeleidt je stap voor stap door het herstelproces, zodat je lichaam goed geneest en je klachten niet chronisch worden. Hoe eerder je start met behandeling, hoe beter de resultaten doorgaans zijn.

Kan een bekkenfysiotherapeut ook helpen bij verzakking?

Ja, een bekkenfysiotherapeut kan helpen bij een verzakking, ook wel prolaps genoemd. Bij een verzakking zakt een orgaan zoals de blaas, de baarmoeder of de darm gedeeltelijk naar beneden doordat de bekkenbodem onvoldoende steun biedt. Bekkenfysiotherapie richt zich op het versterken van de bekkenbodemspieren en het verbeteren van de houding en het beweegpatroon, zodat de druk op de verzakking vermindert.

Een verzakking veroorzaakt vaak een drukkend of zwaar gevoel in het bekkengebied, en soms ook klachten bij het plassen of ontlasten. Bekkenfysiotherapie kan de klachten bij een lichte tot matige verzakking aanzienlijk verminderen. Bij een ernstigere verzakking werkt de therapeut samen met een gynaecoloog of uroloog. De behandeling bestaat uit gerichte krachtoefeningen, houdingsadvies en het leren van technieken om de druk op de bekkenbodem te verlagen in het dagelijks leven, zoals bij tillen of hoesten.

Wanneer is het verstandig een bekkenfysiotherapeut te raadplegen?

Het is verstandig een bekkenfysiotherapeut te raadplegen zodra je klachten ervaart die te maken kunnen hebben met de bekkenbodem of het bekkengebied, zoals urineverlies, pijn bij het vrijen, een zwaar gevoel in de onderbuik of klachten na een bevalling. Je hoeft niet te wachten totdat klachten erger worden, en je hebt geen verwijzing van een huisarts nodig.

Veel vrouwen stellen een bezoek aan de bekkenfysiotherapeut uit omdat ze denken dat klachten als urineverlies of pijn bij het vrijen “er nu eenmaal bij horen”. Dat is een begrijpelijke gedachte, maar niet terecht. Hoe eerder je hulp zoekt, hoe sneller en effectiever de behandeling doorgaans is. Een bekkenfysiotherapeut stelt een uitgebreid onderzoek in en legt je duidelijk uit wat er aan de hand is en hoe de behandeling eruitziet. Dat geeft rust en houvast, zodat je gericht kunt werken aan herstel.

Twijfel je of jouw klacht past bij bekkenfysiotherapie? Neem dan gewoon contact op voor een eerste gesprek. Een goede therapeut luistert, onderzoekt en geeft je een eerlijk advies, ook als doorverwijzing naar een andere specialist meer op zijn plaats is. Meer informatie over wat een bekkenfysiotherapeut doet en welke technieken worden ingezet, vind je op de pagina over bekkenfysiotherapie.

Werken als bekkenfysiotherapeut bij Centrum Evers

Ben jij een bekkenfysiotherapeut of ben je bezig met je specialisatie? Dan is Centrum Evers in Barneveld een omgeving waar je echt kunt groeien. We zijn een modern, multidisciplinair centrum met 14 gespecialiseerde therapeuten, en we zoeken een gepassioneerde bekkenfysiotherapeut die ons team komt versterken. Of je nu net begint of al jaren werkervaring hebt, bij ons is er ruimte voor jouw ontwikkeling.

Dit is wat werken bij ons concreet betekent:

• Volledige vergoeding van opleidingen, inclusief masteropleidingen
• Jaarlijks €500 vrij te besteden studiebudget
• Een buddy tijdens de eerste zes tot twaalf maanden
• Samenwerken in een multidisciplinair team met fysiotherapeuten, ergotherapeuten en oefentherapeuten
• Veel specialisten onder één dak, zodat je kennis kunt delen en van elkaar kunt leren
• Een warme, open en veilige werksfeer
• Tweejaarlijkse buitenlandse teamreizen, zoals Lapland, Marrakesh en Albanië
• Veel vrijheid bij het indelen van je eigen agenda

Binnen Centrum Evers is extra bijscholing gevolgd zodat dry needling in het bekken- en bekkenbodemgebied ingezet kan worden en stuitproblematiek uitwendig behandeld kan worden via de NIMOC-methode. Je werkt dus niet alleen in een warme omgeving, maar ook in een praktijk die actief investeert in het verbreden van kennis en behandelmogelijkheden. Precies de plek waar jij als bekkenfysiotherapeut het verschil kunt maken.

Wil je meer weten over Centrum Evers en solliciteren? Klik dan hier. Of stuur je cv en motivatiebrief naar tc@centrumevers.nl.